• 番外編～長野県長野市松代町・おやきのような餃子と平打ちのうどんを堪能『こむぎ亭』

• MUSIC編～杏子『シンガプーラ』

• ビーフカツ～長野県上田市・いくつか不安はありましたが全て杞憂に終わりました『キッチンカルラ』

• 街角アート編～山梨県甲府市『花を持つ少女』

• 番外編～東京都墨田区東向島・とにかく素晴らしく美味いと言う以外に言葉がありません『長平』

• MUSIC編～Boston『More Than A Feeling』

• スピンオフ編～長野県松本市・大工の棟梁が作り上げた素晴らしい装飾『旧開智学校校舎＃０２館内１階』

• オンストリート編～長野県諏訪市『バチカン』

• 番外編～長野県上田市別所温泉・アットホームな老舗食堂で馬肉『日野出食堂』

• MUSIC編～Bob Dylan『One More Cup Of Coffee』

• ビーフカツ（回顧録）～群馬県伊勢崎市『矢嶋食堂』

• 街角アート編～長野県長野市松代町『屈む女』

• 番外編～長野県小諸市・蕎麦の本場で素朴な路麺を堪能『駅前のそば・うどん屋さん。』

• MUSIC編～Asia『Don't Cry』

• スピンオフ編～長野県松本市・擬洋風建築の素晴らしさが散りばめられた『旧開智学校校舎＃０１外観』

• オンストリート編～山梨県甲府市『築地直送』

• ビーフカツ～長野県長野市・ビフカツと特製七味の相性に驚愕『肉の店牛見』

• MUSIC編～Creed『With Arms Wide Open』

• 番外編～東京都荒川区南千住・ちょっと豪華なたぬき丼が美味な蕎麦屋『松本屋』

• 街角アート編～長野県松本市『ふえ』

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