歩く瞑想の会を開催しました。
小雨が降るかな？降らないかな？というお天気。
朝8時のスタート。
それは偶然にも、6月に行く予定のお遍路のスタート時間と同じで
今回の歩く瞑想の会では、
先日、お遍路説明会のときに鎮国寺のご住職がお話しくださっ
「ほつら、ほつら歩く」という言葉を意識して歩いてみました。
急ぐ必要はなく、
自分と向きあって、
歩くこと自体を楽しんで、
ただひたすらに歩く。
新緑の美しい季節に、
鳥たちの鳴き声と小川のせせらぎの音を聞きながら歩くのは幸せだな～
結果、会を開催していた午前中に雨が大降りになることはなく、
爽やかな自然のエネルギーを
今日も充実した1日になりそうです。
潜在意識にアプローチする心理療法と漢方
よこやまクリニック 宮崎
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