今日は西都原に花見に行きました！
と言っても
足の悪い義父母といっしょだったので、
車を降りて
少し散策した程度ですが、、、
青空と桜を背景に菜の花が綺麗。
菜の花独特の香りも漂って春を満喫しました。
桜をみるたびに、
数年前に富士山でのマインドフルネス瞑想リトリートで禅僧ティクナットハンの高弟の方が
日本の桜を愛でられ、
マインドフルに花見をすることを、
つよく奨励されていたことを思い出します。
過去の出来事をくよくよ考えるではなく
未来の心配事に心奪われるのではなく、
いま、ここにいて花を味わう。
それが真の幸せなのだと思います。
カレッジオブホリスティックケア/よこやまクリニックでは、マインドフルネス講座を4月19日（日曜）の午前中に開催。
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また、今年も5月の連休に富士山でのリトリートがあるようです。
みなさまもどうぞ春をお楽しみください。
潜在意識にアプローチする心理療法と漢方治療
よこやまクリニック 宮崎
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