今日は、予定通りアクティブレスト。
１kmのアップジョグと30分間ジャンプしまくり指導（自分も軽くやる程度）
授業の方で余計な動きをしたため、疲れが一気に表出してきた気がします。
身体に気をつけながらトレーニングしていきます。
いよいよ、明日から京都に出発。
楽しみです。テレビでしか見ない世界に行けることがビックリであるし、これからの自分の第一歩になる気がしています。
「これがあったから、こうなれた」と言えるような4日間にしたいと思います。（その前の練習からですが）
どのくらい時間の余裕があるか見えませんが、いろいろなことをこなしつつ、自分のためになる動きをできるようにしていきます。