本日は部活。
しっかりと練習をしてきました。
３０００mペース走＋１０００m×２
ペース走は１km4分20秒でしっかりキープ。1000mは3’10”と3‘08”。
昨日の練習のせいか、1000mは足上げるのがキツく、スピードが上がりきりませんでした。
もともと、冬はそこまで記録が出る方ではないので、暖かくなってからのお楽しみです。
最後はエンドレスリレー後半の100m×４のみ走りました。（代理）
補強はタイヤ押し200m。
思っていたよりきつかった。普段の20m押して、引いての感覚で行こう！と言ったのが間違いでした笑
ある意味やりがいはあるので、練習メニューに入れていこうと思います。
そういえば、題名のショートパンツ。洗濯物が進まず、ズボンがランパンを除いて一番短いのしかありませんでした。
長ズボンで走るのは嫌いなので、足の露出度多めで練習しました。ということです。
帰宅して、溜めていた賞状書きに初挑戦。
綺麗な字でなくてごめんなさい…と思いつつ、気持ちを込めて書いていきました。
とはいえ、まだ3分の1。
賞状が多いことに喜びと大変さと複雑です。
明日から取引が始まる。プラスを出せるように精進していきます。