長生きの秘訣って、何なんだろう？
うちのじーじは今度のお正月で、満９０歳になる。
まぎれもなく、長生きだ。
でも、じーじの生活習慣は、一般的な長生きの秘訣とはかけ離れている。
まず、８５歳まで喫煙していた。
一日のタバコの本数は、２０本を超すヘビースモーカー。
百害あって一利なしのタバコは吸うが、お酒は飲めない。
野菜は大嫌い。
だから、大腸癌になったと思う。
７５歳の時に手術している。
食生活も、でたらめ。
ばーばと二人で暮らしていた頃は、朝は菓子パンにコーヒー。
昼は決まってカップ麺。
夜は宅配弁当だったが、野菜は全部残す。
白飯と塩分濃度の濃い漬物さえあれば満足。
酢の物は食べられない。ポン酢もダメ。
果物なんて、ほとんど食べない。
こんな食生活を、何年何年も続けていた。
う～ん、こんなんでも９０歳まで生きれるんだ。
唯一、長生きの秘訣かな、って思うのは、自分の好き放題をしていること。
なんか、巷では健康グッズや健康食品がもてはやされているが、
乱暴な話だが、塩分も糖分も我慢せず、好きなもの食べて、好きなことだけやっている方が
長生きできる気がする。
来月の予定表を持ってきたケアマネさんに
「じーじがおかずを食べない。」
と訴えていた時
「昔から野菜嫌いなんですか？」
と聞かれ
「あ、そうそう。そういえば昔からそうなのよ。」
と答えながら、それでもこの年まで長生きできるんだな、って思った。
ま、一概に長生きがいいとは言えないけど。
ダイエットもしなくちゃいけないのに、食べたいもん食べてお酒も飲んで、
ウォーキングはサボっている私の、単なる言い訳探しです。
