私は生まれつき胃が弱くて、乳幼児から食が細く、14歳で胃から出血、胃カメラを飲みました。
その後、毎年、胃カメラの検査。毎日毎日胃が痛く、胃薬を飲む生活を30年あまり送っていましたが、実はこの一年半、ほぼ胃薬から解放されています。
1年半、病院へも行っていません＼(^^)／
胃が痛くない生活ってパラダイスです。
そして黄砂や花粉症も治った。
食事を少し変えただけで、体って変わるんだね。
小麦を控え、白砂糖を控え、ほぼ手料理、調味料はなるべく無添加、無農薬を選んでいる。ただそれだけです。
「忙しい」を理由にせず、食に心を無くさずにいたいね。
それは自分の体を守るだけではなく、新しい命を守ることにも繋がるのかも知れません。