職場用の置きっぱポーチ、、、
持って帰るの忘れました…
😅😅😅
ま、あるあるだよね～
↑自分に甘い(笑)
今日はコスメポーチとクリスマスコフレの話をしようと思っていたんだけど、
明日に変更です…😢
今日は、今日から始めたダイエットについて書こうかな～
体重を1キロほど落としたくて、ダイエットを始めることにしたの。
目標は12月までに落ちていること♪
なのでゆる～くいきます♪
ゆるく行く理由は私の弱い胃を守りながら進めるためです😊
ちなみに今日食べたもの
朝 白米 お味噌汁 目玉焼き 納豆 紅茶
昼 おにぎり一個 （あんぱんのときもあるよ）
おやつ 紅茶（無糖）+ 粒より小餅1つ
夜 白米お茶碗に3分の1 燃焼スープ
以上です。
朝、昼、おやつは今まで通りなんだけど、
今までは夕飯がもう少しだけ豪華だった。
で♥今日から燃焼スープに変更してみたよ！
明日からは
朝と夜は燃焼スープ+白米少し
でゆる～くやっていこうと思います！
ちなみに燃焼スープダイエットでは白米は食べてはいけません。
ただこれをやると私の胃が悲鳴をあげて出血するので、白米を完全に抜くことが出来ないため、燃焼スープダイエットの効果は期待できないかも知れません💦💦
ま、いいや～😊
試しに１週間やってみよ！
明日はスープの写真撮るのをわすれないようにしたいな～
😒😒😒
忘れそう😂
あとは
運動だな
😓😓😓
PS
でね！
私のお気に入りのおやつで「粒より小餅」て知ってる？
たぶんうちのお店で1番売れているお菓子だと思うわ！
これです♪
ニックの好きな雪の宿味も入ってるよ❤
私のおやつはもっぱらコレです！
美味しいのよ～♥
甘辛で♥♥
やっぱさ、甘いのと辛いのがミックスされているものってたまらなく美味しいよね♥
雪の宿も甘辛だしね！
女性も甘辛が…いいよね♥
男性も…かしら？♥
んじゃ、おやすみ～💋💋💋