わたしの周りの、シュティこと首藤里恵さんや
なおみんこと上田直美さんが受けた、よかった!と
絶賛している、この講座。
10min FOCUS Mapping
詳細はこちらへ
これのなにがすごいって、2人とも、
『とにかくすごいんだって!』
『近年受けた講座で1・2をあらそう!』
とまで言うのに、内容を何ひとつ口外しないこと(笑)
だーかーら!どんなんなんだよっ
講師は、以前、手帳のことをあれこれ教えて
もらった、浅野夏悠さんというので、心配は
まったくないものの。
以前の講座は こちら でした
バーチカルの手帳、今も使ってるし、最愛の
パートナー、といっても過言じゃない
仕事は青い枠で区切ってて。それ以外の予定や、
右のページにはTo Doを書き出してる。
これだけでも、不便はないと思ってたんだけど、
今回の10min FOCUS Mappingを受けたらば・・・
ここのTo Doに書くことが増えた気がする(笑)
というか、毎日10分、書き出すことで、単純に
頭の中からどんどん出てくる、というか。
うん、日々、あれもこれもって、頭がこんがらがる人、
優先順位をつけるのが苦手、何から手を付けていいか
悩んでしまう人、ぜひ、受けてみたらいい
----------
ちなみに、わたしがやってみての感想は、
『書き出すことで、それを全部やろうとする、
結果、できちゃう、完了しちゃうから、なんか
生き急いでる感じがする・・・』
のです
たぶん、もともと、優先順位をつけることや
タスクをこなすことを苦と思わないタイプで。
そして、なにより【非効率的】を好まない。
頭の中で、ある程度、組み立てられちゃうって
ことが、わかりました
自己理解、自己理解
あと、書き出したことを完了したら、自分に◎
ということもおっしゃってたけど、わたし、
そもそも自己肯定感が高め