chimiさんと、このとき( マンツーマン!その場で完成)仕上げたチラシの講座が、今週土曜日と迫ってきました
主催のすどうゆうこさんのブログから、ごっそり概要をお借りしてご紹介
おまたぢからをあげる経血コントロール 生理トレーニング®
【日時】 6月27日(土)
【時間】 10時~12時
【内容】
進行により内容は変わることがございます
うなずく・首をふるなどで理解度を示していただけると助かります 本は読んだけど、実際どうやっていいかわからない 経血コントロールについての実際を あいか的テクニックで レクチャーします(経血コントロールをやってみよう 生理痛はないのが当たり前です!!!)
毎日できる&続けられる簡単エクササイズ (日々使う必要のある骨盤底筋群・インナーマッスルを効果的に使う日常生活動作)・くびれて脂肪燃焼できるエクササイズ(おまけ
)
市販のナプキンのデメリット・布ナプキンのデメリット使い方について
近年の女性のおまた事情
秘密のテクニック
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これも大注目ですね☆
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【持ち物・服装について】
※東京でのスタジオでワークショップ形式では着替えていただきますが、セミナー形式の場合は大丈夫です
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(補正下着やガードルはNGですのでご注意ください)
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メモ帳・筆記用具
髪を束ねるゴムなど
あいかとのひとときを楽しむ心(笑)←ここ重要
「生理はブルーデーでもブラックデーでもありません
ハッピーデーです」
ハッピーデーです」
(あいかさんのブログより)
生理が3日で終わる・次回の生理が楽しみになる
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