昨日は，旦那の心臓のカテーテル🫀をした病院…の
院長さんもきてくださると聞き，ご挨拶がてらサムさんの心臓病予防 健康体操に参加しました。
年齢層はかなり高く、周りは高齢者ばかり…
院長やナースもいたりで病院の待合室のみんなが集まった雰囲気😊
以前の仕事，デイサービスの体操の時間を思い出すような…💦
健康体操だけに、院長から心臓病予防のお話もあり、サムさんからもこれはどのような場所によく効いてくるなと，血流のお話もあり🎵
みなさん真剣に頑張ってました。
助手のはるな先生，可愛くて❤️写真お願いしました。踊りもかっこよくて…
私ははるな先生の裏側からマークして頑張りましたよ。
よく踊れてましたねって褒められてすごくうれしくなりました。
汗だくってほどじゃないけど，ちょうどよい心拍数な運動で💪緩やかな疲れが後からきました。
高齢者にはちょうどよいかもでした。
左側はマスターの親戚の方です。岩槻ではっこん家というランチと居酒屋を経営しています。
今回、マスターの心臓病予防によいかもよって、紹介で参加してきました。
やはり運動，ダンスで運動するってすごく気持ちよいです。
今日は、寒い夜だから…に合わせてのダンス🎼🎼🎵
また，来月も参加します。ちょっと水曜日のクラスの方にはご迷惑をおかけします。つきに１度だけ、時間ずらしたりしながら少し予防体操にマスターがひとりで行き出すまでよろしくお願い申し上げます。なかなか男性がダンスで体操なんてはじめはうまくいきずらい😅💦
そして親戚のお店のご紹介。
息子さんがイタリア🇮🇹料理専門でして、メインが洋食。
今はこの渡り蟹パスタが限定！めちゃくちゃ美味しいので，岩槻にありますからぜひ皆様食べてみてね．
11時半からで、日曜日がお休み👌
激辛パスタチャレンジャーでも有名なお店です。
こちらは渡り蟹パスタ。
こちらがトンカツ定食。
いろんなメニューあります。
ぜひご来店くださいね🍝
