チアシード始めたよ

チアシード、体によさそう

食べてみたけど、ゴマみたいだな。

コスコで買った大豆にゴマドレッシングをかけて夕飯にしたんだけど…

そこにチアシードをかけてみたよ。

水分も摂りながらだから、やはり少し膨らむのかな？

お腹いっぱいになります