50歳以上の方対象のクラスとなります。
1月からスタートします。
インナーマッスルを鍛えて、足、腰、膝の筋肉をのんびりとつかいながら体操するクラスです。
月謝制でもなく、体操したいご気分な時にお起こしくださればよいので、マイペースに、なが～くゆるフラに取り組めるかなとおもいます。
振り付けなどもなく、お好きなスタイルで参加できる気軽な体操クラスです。
只今、5名のメンバーさんがおります。まだまだ宣伝していきますので増えて行くとワイワイ盛り上がり楽しいクラスになりそうです。
もちろん、テーマはゆるフラですからハワイアンモードで取り組みます。
1月は14.28です。
新しいメンバーさん達と頑張っていきます。よろしくお願い申し上げます。
