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Aloha with

Christmas~お正月になり…
甘いものやごちそうが続き、おまけにお酒の席も増え、毎年のことだが体重も増えました。

なんか最近疲れるな?とおもったらやはりね。
血糖値も上がるし眠気もひどく…

まさに不健康!

1月1日元旦!
このめでたい節目の今日!
本日私か誓うことは!

昼と夜は炭水化物は食べないこと!
ハワイに行ってもタヒチにいっても昼と夜は炭水化物はは口にしないゾ!




〓O' Ka Pua Lei O' Kealoha〓