妊娠24週目(7か月)に入りました。

今週は妊婦検診。

急におなかが大きく、妊婦さんらしくなってきたよ。


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ペタしてね

松之助 のビッグ・アップルパイのアイスクリームのせ。

焼きたてがうれしい~

香りと食感がいいの。


a picture diary-2010.02.13


ペタしてね

Sweets Collection 2010

期間限定で広島三越の8階催事会場イートインで

京都本店カフェ&パントリー松之助 だけで味わえる

ランチメニューを食べてきたよ。

3つの中からクラブハウス・サンドウィッチをチョイス♪

ボリューム満点でお腹いっぱい。


a picture diary-2010.02.12


ペタしてね

お父さんも読む冊子。

計量士国家試験を控えているのに

家事、育児本を読んだり妊婦体操や

マッサージにつきあってくれてありがとね。


a picture diary-2010.02.10


最近、肩こりが悪化。

腰痛はエンジェリーベ で買った腹帯・ママベルトDX

着けてから腰痛が軽くなったの。薄手でもたつかないのが

お気に入り。おなかが大きくなるにつれ血液の循環が悪くなり

体の不調が現れてくるみたい。


ペタしてね

母親学級でもらった冊子でお勉強。

簡単だからって噛まなくてすむ料理ばかり作って

手抜きしてたよ。見直し!見直し!!


好んで食べることが多い料理には

あまり噛まなくてもすむようなものが多く

これらの料理の頭文字をつなげてみると

「ハハキトク」、「おかあさんやすめ」


ハ・・・ハンバーグ

ハ・・・ハムエッグ

キ・・・ギョウザ

ト・・・トースト

ク・・・クリームシチュー


お・・・・オムレツ

か・・・・カレーライス

あ・・・・アイスクリーム

さん・・・サンドイッチ

や・・・・焼きそば、焼飯

す・・・・スパゲティー

め・・・・目玉焼き(めん類)


食事でぜひとりたい食材の頭文字をつなげると

「まごはやさしい」


ま・・・・・・豆類(大豆・小豆・黒豆・そら豆・えんどうなど)

ご・・・・・・ゴマ

は(わ)・・ワカメ・ヒジキ・コンブなどの海藻類

や・・・・・・野菜

さ・・・・・・魚類(特に骨ごと食べれる小魚)

し・・・・・・しいたけなどのきのこ類・山菜

い・・・・・・イモ類(さつまいも・じゃがいも・やまいも・長芋など)


ペタしてね