施術についてはコチラから→☆☆☆
お食事は施術の１時間前までに済ませてください。
女性のためのヨガクラス→☆☆☆
産後ヨガクラス→☆☆☆
↓ ↓ ↓
ご希望のメニュー・日時をお選びください。
※予約は承認制となっております。
予約後、こちらからの予約確定のメールをお受取いただき、予約完了となります。場所の詳細についてもメールにてご案内いたします。
朝が勝負👊
こうも暑いとそんな生活になります。
５時前には掃除など家事全般を済ませ
メールチェツクなど、事務的な仕事を終えられた日にゃぁ
万歳です。＼(^o^)／
朝一のこんな緑も見られます♪
午前１：００～３：００は解毒の時間です。
東洋医学でいうところの「肝」の時間。
一日の解毒、分解を行う時間とされています。
私たちの体の修復は一斉に行われるのではなく各臓器の時間
というのがどうもあるらしいのです。
ほんの少し例をあげると↓
１９：００～２１：００【血液循環調整】
２１：００～２３：００【リンパの調整】
２３：００～１：００【胆嚢】
１：００～３：００【肝臓】
３：００～５：００【肺】
５：００～７：００【大腸】
…
胃、脾臓、心臓、小腸…と続きます。
少し極端な書き方にはなりましたし、
多くの方が活動している時間帯もあります。
ただ、上記から夜しっかり睡眠をとると、
血液の状態は回復しやすいことがわかります。
疲れがとれない
だるい
健康診断で経過観察がある
などが当てはまる方は、早寝を心がけてみてほしいです。
寝れる、寝れないにこだわらず、横になり体を休める感じで十分。
現代人は仕事や様々な事情もあり夜型さんが多いです。
誰だって休みなく懸命に働いた上に、労いの言葉の一つもなければ悲しくなります。
臓器だって同じ。
たまには臓器の気持ちになって？（笑）労うことも必要と思います。
朝型人間からの提案です。
