こんにちは！
アマ―リ フィニッシング・マナーサロンの
Miyuです。
今日は
ただマナーを学んだり
情報を入れてばかりでは
結果なんて出ません！
って話をしていきますね♬
私はマナーを早く身につけたくて
色んなマナー教室に通ったり
本を買ったりして
勉強した時期があったんですが…
✅学んで満足する
✅意識しないと忘れてしまう
✅そもそも、日常生活で実践出来ない
ということがよくありました💦
どれだけ学んでも
自然とマナーが出来るようにならないと
結果が出ないままになりますよね💦
でも実は、
マナーを身に付けるのにも
スキルがいるんです！！
正しい学び方をすれば
マナーを日常生活で実践出来るようになりますし
自然とマナーが出来ていれば
昇進にも恋愛にも効果抜群✨です！
そんな私が思う、
結果を出す人の共通点は
習慣化📚
最近実感した習慣化による変化をお話しますね✨
私、まもなく産後一か月になるのですが、
産後２週間で3㎏程しか体重が減りませんでした💦
（妊娠中11Kg増えました😢）
「出産したら痩せるよ！！」
と聞いていたのに、なんで～😿
と思っていたのですが。
２週間が過ぎると
急に体重が減ってきたんです！！
もちろん
身体が元の状態に戻ってきていることもあるのですが、
一番は
食欲が妊娠前に戻ったこと！！
妊娠中は食欲が増していたのですが
産後は、お腹があまり空かず💦
よくよく考えたら
妊娠前の食事量ってこれぐらいだった！！
身体は妊娠前の食事量を覚えていたみたいで
無意識で身体は食事量を調整してくれていたみたいです✨
つまり、
身体は自分の習慣をよく覚えている！
長い期間をかけて身に付けた習慣は
無意識下でしっかり覚えているんです。
ここまで習慣化が出来ると
意識せずとも、身体が勝手に動いてくれる🎵
まずは、習慣化しやすい「型」から身に付けていって、
無意識でも身体が動けるようにしていきましょう✨
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