私、ものすご～く冷え性がひどくて・・・
寒くて冷えるし、身体をぎゅーっとするから身体がどんどん固くなってしまって、リンパの流れも悪くなったりして・・・
体温はたいがいいつも35℃台
低い時には34℃台
手足の先は氷のように冷たくて
冷えすぎてなかなか手先を使うことが困難になるのです
腰痛や、頸椎ヘルニアの影響も寒くなると痛みがますので
今日から『温活』始めます
今頃
もう、みなさん温活始められてますよね
最近、ブログやＦａｃｅｂｏｏｋ、Ｌｉｎｅなどでもよく目にする“温活”の文字
やっと、私の心に届いたようです
遅いですよね
今日、友人とも話してて「これは（体にもいろんな症状があらわれてるので）もう、“温活を始めて、もっと自分の身体を大事にしなさい。ちょっとゆっくり休みなさい”と訴えてるんやな」と・・・
有言実行
早速、カイロをまとめ買いしてきました
そう、おまたに当てるカイロ
子宮から温めていきます
もちろん、腰と肩に貼るカイロも購入
自分に出来ること
自分を大事にすること
それしかない
自分を大事にしてるつもりが、“したいこと”優先で、ぜんぜん自分の身体を大事にしてあげれてなかった
いまさら気づいた私
ごめんね私
これから大事にしてあげるからね
温活情報教えてくださ～い