少し前のエピソードになりますが、
私がしゃべったことに対して
主人が鼻で笑いました。
それはどういう内容だったかと言うと
二人でお寺にご祈祷に行った帰りに、
私が「お寺の奥さん、すごく気さくな方だよね。」
と主人に言いました。
すると、主人が鼻で笑ったのです。
それって私の話を小馬鹿にして聞いてるのかな！？
とも取れますねよね。
マイナスの思い込みがあると、
そこで「なんで‼️私の話を小馬鹿にして聞くの？！」
と怒り出すと思うのです。
でも、マイナスの思い込みがないと
「どうして鼻で笑ったのか教えてくれる？」と質問できるのです。
すると主人は、
その気さくな奥さんとしゃべった内容について思い出して、
つい笑ったのだと言いました。
まさにマイナスの思い込みで判断するか、
しないかで行動は全く違うものになります。
この話の内容は笑い話で終わるほどの話ですが、人は過去の経験から多くの思い込みを持っていて、
無意識にその思い込みを通して目の前の出来事に反応しています。
人の言葉に対して過剰にマイナスの反応したり、ネガティブな感情を持ってしまう時は、
実は自分の内面の問題だったりするのです。
それに気付いた時が『手放す』タイミング！
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