【この瞬間を幸せに生きる】

今日は秋晴れの気持ちの良い日
お誕生日を迎えました。

深呼吸するだけで幸せな感覚です。

この瞬間を幸せに生きられたら
どんなに素敵なことでしょう。

過去や将来のことをあれこれ思い煩わず、

現在、与えられた今この一瞬一瞬を味わいながら
「大切に行きたい」といつも思っています。

人間の脳は過去や未来に意識が行きがちです。　


終わった過去はいつまでも悔やまず
未来もあれこれ心配せずに
今、目の前の一期一会の瞬間に集中していきたいですね。

私も今日から、
また心あらたに愛を持って、
目の前の人を大切にしていきたいと思っております。


　　感謝拝

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