締切り、迫る！！

Fine Move Stretch®

省スペースで行えるzoomレッスンに最適！

エアロビクスでもなく、ダンスでもない、ヨガやピラティスよりもアクティブ。

有酸素運動も筋力トレーニングもコアトレまで可能な動的コンディショニングストレッチ。

日本フィットネス協会のオンラインセミナーで私のオリジナルプログラ厶「FineMoveStretch®」を開催します。締め切りまであと少し！！

お申込みは12/10(木)までです。

「動的ストレッチと呼吸と音楽のコラボレーション「Fine Move Stretch」」高田朝美