長年漢方の研究をなさってきた方の
お話を伺いました🙏
何を食べて栄養を吸収するにも
胃袋が丈夫でないと
吸収出来ませんよね？
で、胃腸を整えるのに
最高の方法は？
炊き立てご飯🍚です✨✨
しかも『古米』がオススメ🤣
そもそも
エネルギーを現す『気』の文字は
で、
の状態を現していると言われます✨✨
炊き立てご飯のパウチではダメですよ🤣
あと、冷凍したのをあっためて
チンしたご飯とか🤣
コロナちゃんは『湿』
が大好き💦
でもって、
身体に『湿』を呼ぶものは
甘いもの
小麦粉
果物（リンゴは大丈夫）
アルコールなど
小麦粉は乾燥地帯で育つので、湿気を身体に呼ぶそうで、ヨーロッパなど乾燥地帯なら食べて問題ないそうですが、日本のように湿気の多いところだと💦💦
麺類とか
食べ過ぎてませんか？
では身体から
『水』を抜くには
小豆
（砂糖や塩を入れたもの
ではダメです💦）
苦いモノ
そして
炊き立てご飯🍚
しっかり摂って
乗り切って生きましょう❣️
乗り切って生きましょう❣️
毎日寝る前に公式ライン『千代の部屋』
よかったことを３つ書き出して寝ています
よかったらご一緒しませんか？
なんか続けるといい感じですよ🤗
ながめるだけでも🤗💕
