【お通じ】◎ ←午後
【運動など】
踏み台昇降 100回×2
スクワット
お尻&内ももストレッチ
リンパマッサージ(予定)
【食べたもの】
朝(7:30)
・白湯 ←起きてすぐ
・トマト
・切り干し大根納豆チーズ卵焼き
・低糖質黒ごまチーズパン
・ホットバナナ、いちご
間食
・生クリームチョコ ストロベリー 1粒
・デカフェコーヒー
・からあげｸﾝ レッド 3個
ローソンでやっと見つけたジョージアヨーロピアンのデカフェブラック～♪
妊娠中にはまだこのデカフェなかったから、普通のブラックに生クリーム入れてよく飲んでた。
ヨーロピアンは好きです。
またこれに生クリーム入れて飲むんだー(^^)
昼(12:00)
・大根おろし
・おからサラダ、トマト
・セロリと大豆のトマトスープ
・ゆで卵
・照り焼きチキン ひときれ
・子ども残しのご飯(予定外)
間食
・デカフェラテ
・おからガトーショコラ ひときれ
夕(16:10)
・大根おろし
・セロリと大豆のトマトスープ 少し
・酢玉ねぎ&セロリ入りおからサラダ
・豚肉卵とじの味見
・大根ツナサラダ 味見
うっはーー
今日もいっぱい食べたぁ(￣▽￣)💨
内容的には同じようなものばかりだけど飽きないし。
自分だけ食べていくならこんなに楽なことはないよ。
夕ごはんでお腹いっぱい食べちゃうから、最近は〆の生姜ココアもお腹に入ってかない💦
あ、畑から大根3本もらった！
生大根モリモリ食べるぞー(*^^*)
ー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ーーー＊ー
今日は午前中スーパー2件はしごして、卵合計6パックゲットしてきました(^^)v
普段禁止？してる子どもたちの卵かけご飯も寛大に見てあげようかな。←私が生卵嫌いなだけ。
で、帰ったらすぐお昼ご飯作って二女ﾁｬﾝ授乳、お片付けに掃除、ついでに洗濯までバタバタ動いてました💨
やっぱり休まらないよ
それと、バレンタイン用のチョコがまだ大量に余ってるから、またまたおからガトーショコラ焼きました。
(味見で食べたあと)
白っぽく見えるのはおから～(^o^;)
だまになったまんまというズボラ？雑さ💦
でも味は問題なし。
普通にチョコケーキだよ♪
みんなも、おからって気づかないで食べてくれるといいんだけどなぁ(^_^;)←苦手みたいだから。
とりあえず冷やして明日食べさせてみる！
今日の二女ﾁｬﾝ..*
生後4ヶ月を迎えました
機嫌よく目覚めると、いきなりニコｰｯてしてくれる
それにしても1ヶ月過ぎるのがホント速いよね。
成長に(私の気持ちが)追いついていかないままだよ💦
今日はバタバタして月齢フォト撮れなかったから、明日に持ち越しだ
