思わずニヤリ♡主婦のこっそりリラックス術

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ありがとうございます

私はワンオペで家事と
３人の子の育児をしながら
昼間はパートをしている
アラフィフ主婦です。

実は私、家事と育児が
とても苦手

だからこそ
日々の家事と育児をいかに
時短しながら
効率よくできるかと
色々と探求しています

家計管理や家事の時短術など
チョットした工夫で
楽になるヒントを発信中

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『友人の節約テクに脱帽』

カナです

私のこっそり実践してる

"ちょっぴりズルいリラックス術"を

みなさんにこっそり

教えちゃいます💕

主婦って、毎日がんばりすぎて

たまには息抜きしたくなりません？

でも、なかなかゆっくりできない…

そんな時こそ、こっそり実践！

思わずニヤリしちゃう

リラックス術、大公開です😉

・お風呂でスマホタイム🛁📱

・子どもの留守中にごほうび🍰

・家事の合間の"ながら"リラックス💆‍♀️

・ご近所さんとのおしゃべりタイム☕️

・夜中のこっそりミッドナイトスナック🌙

ではさっそくいってみましょ～！！

■お風呂でのスマホタイム

まずは、お風呂でのスマホタイム！

これ、私の大のお気に入りなんです🛁

「お風呂は長湯しないで！」って

旦那や子どもたちに言われちゃうけど、

お風呂場なら誰にも邪魔されずに

スマホを楽しめちゃうんですよね😆

好きなYouTubeを見たり、

InstagramでSNSチェックしたり…

お風呂から上がる頃には

スッキリリフレッシュ！

なんて贅沢な時間…💕

■留守中のごほうび

次は、子どもたちが学校に行ってる

平日のお昼時。

これ、絶対に主婦の特権ですよね😉

みんなが留守の間、

こっそりケーキを買って

お気に入りのカフェタイム☕️

「今日はちょっと頑張ったから…」

なんて言い訳しながら

ご褒美スイーツを楽しんじゃう🍰

罪悪感？ありません！（笑）

だって、これくらいの

ご褒美がないと

やってられないですもん😆

■家事の合間のながらリラックス

洗濯物を干しながら

ストレッチしたり、

料理中にラジオを聴いたり…

ちょっとした工夫で

家事が楽しくなっちゃうんです✨

特に音楽は効果抜群！

子どもたちのいない昼間なら

大音量で聴いちゃったりして…

思わず歌っちゃったり💃

ノリノリで家事をこなせば

あっという間に

終わっちゃいます😊

■ご近所さんとのおしゃべりタイム

そして、意外と楽しいのが

ご近所さんとの

おしゃべりタイム！

ゴミ出しのついでに

ちょっと立ち話☕️

「あら、カナさん！今日もキレイね〜」

なんて言われちゃったりして（照）

井戸端会議って

昔ながらの主婦の楽しみ方、

でも今でも

大切にしたいですよね😌

ご近所付き合いって

息抜きにもなるし、

情報交換の場にもなるし、

一石二鳥なんです！

■真夜中のこっそりスナックタイム🌙

完全に秘密のリラックス法…

家族が寝静まった後、

こっそりキッチンへ

忍び込んで…

冷蔵庫に隠しておいた

お気に入りのチョコレート🍫

ちょっとだけいただいちゃう😋

「明日からダイエット」なんて

言いながら、今日だけは

思いっきり楽しんじゃいます（笑）

罪悪感MAXだけど、

この密かな楽しみがあるから

明日も頑張れるんです💪

■まとめ

いかがでしたか？

私のこっそりリラックス術、

参考になりましたか？😊

たまには自分にも

ご褒美をあげながら、

リラックスする時間を

作ることが大切だと思うんです。

みなさんも、自分なりの

"こっそりリラックス術"

見つけてみてくださいね✨

ぜひ、みなさんの秘密の

リラックス方法も

教えてください！

＞＞＞ この記事を書いたカナはこんな人

最後までお読みいただき

ありがとうございました

カナ

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