日常はもっと色鮮やかに変わっていく。
静岡県在住
夫、８歳(小学２年生)・6歳（年長）息子と4人家族です。
♡学校看護師（小児専門病院12年在籍）
♡インフィニティーマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）
♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業
♡内観プラクティショナー講座受講中
本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。
そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心がふわっと穏やかになり、家族と過ごす日々がみるみる楽しくなりました♡いつも家族の為に頑張りすぎちゃうママだからこそ自分を満たすことが大切だと気づいたから、今度は私が、孤独を感じているママ達に笑顔を届けたい。
『いつでも私を心地よく♡』を合言葉に、笑顔で子育てできるママを増やす為、活動中です。
詳しいプロフィールはこちらから→ ♡
おはようございます♡tamamiです。
今日もありがとうございます♡
最近また手帳へのモチベーションが上がり
週間バーチカルページの余白に
やること、やりたいことリストを書いて
できたらチェックする、ということをしています。
よくあるTO DOリストをこなしていく、
という作業ですが、ポイントは
・些細なことでも書く
・なるべく細分化して小さなアクションで書く
・やることだけでなく、やりたいことも書く
ということ。
書き出して頭が整理できるのはもちろん
すきま時間にもできることが見えたり
やらなきゃいけないことだけでなく
やりたいことも組み込んでいける。
小さな『できた』が沢山積み重ねられるのです。
限りある時間をただなんとなく過ごしていると
忙しさに追われて
『できていない』ことに目を向けがち。
でも本当は色々なことをこなしているし
やりたいことができる時間も隠れている。
『できた』に目を向け重ねていくことで
日常はもっと色鮮やかに変わっていく。
あなたが自分のためにやりたいことは何ですか？
今日はどんなことができましたか？
視点を変えて、やってみて、
毎日を心地よく過ごそう♡
いつでも私を心地よく♡
そのままの私で愛されよう♡
お読み下さりありがとうございます＾＾
初出版♡Kindle本『いつでも私を心地よく』
マインド×内観×書くことで
心地よい私を作るセッション＆セミナー準備中♡
気になること、聞いてみたいことなどありましたら
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