頑張り続ける体と心を
時には思いっきり解放してあげよう。
静岡県在住
夫、８歳(小学２年生)・6歳（年長）息子と4人家族です。
♡特別支援学校看護師（元小児専門病院12年在籍）
♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）
♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業
♡内観プラクティショナー講座受講中
本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。
そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心がふわっと穏やかになり、家族と過ごす日々がみるみる楽しくなりました♡いつも家族の為に頑張りすぎちゃうママだからこそ自分を満たすことが大切だと気づいたから、今度は私が、孤独を感じているママ達に笑顔を届けたい。
『いつでも私を心地よく♡』を合言葉に、笑顔で子育てできるママを増やす為、活動中です。
詳しいプロフィールはこちらから→ ♡
おはようございます♡tamamiです。
今日もありがとうございます♡
週末は実家に泊まりで帰省していました。
日曜の朝、１週間の疲れと
珍しく次男が夜泣きで寝不足だったこともあり
子どもたちの朝食後、もうひと眠り…。
少しだけ横になれれば、と思ったのですが
気づいたら2時間も寝入っていました（笑）
それだけ疲れが溜まっていたんだと
改めて気づかされました。
これは言い換えれば、
そんなことでもなければ気づけないほど
体の声を聴けていなかったということ。
あと少し、もう少しと
自分の体に鞭を打ってきたんですね。
これは心も同じ。
ザワザワ、不安、やる気が出ないなど、
疲れているサインが出ていても
私たちはつい頑張り続けてしまう。
これではいつか心が本当に壊れてしまいますよね。
だから、心も体も
ときには思いっきり解放してあげる。
沢山眠る、ぼーっとする。
家だとつい動き続けてしまうなら
自然の中、実家など、くつろげる場所に行く。
私たちは無意識に、頑張り続けてしまうから
意識して力を抜いてあげることが大切です。
忙しない毎日。
体は疲れていませんか？
心の声、聴けていますか？
誰よりも私が私自身を大切にしよう＾＾
いつでも私を心地よく♡
そのままの私で愛されよう♡
お読み下さりありがとうございます＾＾
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