日常の中で五感を使う練習をして
自分の感度をあげていこう♡
静岡県在中
夫、7歳(小学1年生)・5歳息子と4人家族です。
♡ 学校看護師（小児専門病院12年在籍）
♡ サンキュ！STYLEライター
♡ インフィニティマスター
（第7期川井ご夫婦クラス卒業）
本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。
そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心がふわっと穏やかになり、家族と過ごす日々がみるみる楽しくなりました♡ｓのいつも家族の為に頑張りすぎちゃうママだからこそ自分を満たすことが大切だと気づいたから、今度は私が、孤独を感じているママ達に笑顔を届けでい。
『いつでも私を心地よく♡』を合言葉に、笑顔で子育てできるママを増やす為、活動中です。
詳しいプロフィールはこちらから→ ♡
おはようございます♡tamamiです。
今日もありがとうございます♡
普段当たり前のように使っている五感。
でもその感覚、本当にちゃんと使えていますか？
なんとなくつけているTVから
ニュースを聞き流して
悲しいニュースや
欲しくもない情報を入れたり、
スマホを見ながら
味わうことなく食事をしたり…。
普段私たちは、
流れ作業のように五感を使ってしまう。
そうすると次第に感覚は鈍感になり、
本当に見たいもの、聞きたいもの、
感じたいものも、わからなくなってしまいます。
だから意図して五感を使ってみる。
自然の中で、空や木々の色、花や土の香り、
風の心地よさを感じたり、
普段の食事も、味や温度、食感をじっくり感じる。
そうやって日々の中で五感を使う練習をすると
感覚が研ぎ澄まされ、『好き』の感度も上がってきます。
そうしたらきっと、
本当に見たいものや聞きたいことが選択できて
私の生きる世界は、
もっと優しいものになっていく。
そんな風に思っています＾＾
いつでも私を心地よく💖
お読み下さりありがとうございます💖
初出版♡Kindle本『いつでも私を心地よく』
日々感じたことを大切にできる、不安とも上手に付き合える、
そんなマインドをお伝えしています＾＾
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