《焦りと不安でいっぱいになりやすい人へ》

抜け出すには
自分で自分の気持ちを
楽にしてあげられるようになると
いいですよ♡




自分はどうしたいんだったっけ？





これをつい見失うんだよねー。

さあ、一呼吸ついて
自分の気持ちを聴くところから
はじめましょ^_^

#不安
#焦り
#比較
#安心
#リラックス