本日は代休でした。
夕方会議があったので、結局職場へは行きましたけどね。
本日も新潟はお天気が良かったですね。少し風が強かったみたいですけど。そんな暖かな陽気の中、近所deデートをしてきました。って、本当はデートじゃないんだけど。お付き合いいただきました、チャーシューっぽい（っていうかチャーシュー！？）方、どうも有難うございました！！本当に感謝ですっ！！
仕事が終わってから、ちょこっと新津まで行き、その後10日ぶりに加圧トレーニングをしに拳心館へ行ってきました。今回は下半身を中心に、かなりウェストにキましたー。ウェストって、なかなか落ちないですよね。あの乳酸が溜まる感覚、嬉しいのは何故なのでしょうか～♪♪その後、キックボクシングの基礎をレクチャーしてもらい、程よい疲労感の中帰宅しました。
実をいいますと、見た目より体脂肪率が高くてびっくりされるワタクシ（自分でもびっくりする、うちの体重体脂肪計は壊れているんじゃないかと・・・）。食べるのも飲むのも大好きだからねぇ～。年々運動をしても簡単に落ちにくくなっている。。。
目指せ-3%、無理ならせめて現状維持ーーーっ！