10月08日(火)
雨時々曇 20℃/20℃
5時半に起床。
今日は雨の予報。
昨日との温度差が-10℃。
そろそろ長そでの登場だわ。
昨日は夫君の病院へ
採血・採尿は前もってやったので診察のみ。
結果はすべての数値が基準値だった。
現状維持で出来るだけお散歩しましょうねって言われて終了。
散歩よりお昼寝派。
ちょっとの所も車移動。
私の膝痛が良くなくてお散歩ままならないので誘えないし。
困ったものです。
取り合えず体重増加に気を付けて頑張らないと。
次回は12月～。
シュウメイギク(秋明菊)が咲いています。
花言葉は「薄れゆく愛情」
蕾はたくさんあるけど今年は花が小さくてあまりぱっとしない。
猛暑続きのせいかなぁ｡｡｡
昨日のおうちご飯
朝・・ご飯、ハムエッグ、納豆、味噌汁、スイカ
昼・・高菜チャーハン、わかめスープ
夕飯・・豚バラ、キャベツ、ポテトサラダなど‥
ハムを朝食べてなくなったので代わりにコンビーフ入りのポテトサラダ。
塩っ気がちょうど良くて美味しかったです。
