本からの気づき |  毎日の癒しはお任せ♬簡単すぐできるココロ育て栄養レシピ

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神戸心理セラピストみきこが考えた「簡単すぐできるココロ育て栄養レシピ」をお届けします♬ 

おはようございますラブラブ

ラブパワーハート~心のメッセージ~MIKIKOですニコニコ

今朝も良いお天気のここ神戸です晴れ

窓を開けると、キラキラニコニコ

光が入ってきますニコニコ

さて、私は、毎朝、本を読みますニコニコ

今朝は、まだ読み終わってないものを読んでいました目

そこでの内容をご紹介しますねラブラブ

ブッタの言葉より音譜気になったところだけ・・・


           鉄の鎖よりも強く私達を縛っているもの
     
          「私の子どもはこうなれ、こうはなるな」
          「私のパートナーはこうなれ、こうはなるな」
           という支配欲への執着 (中略)

          これらの呪縛を断ち切った君は、「こうしてほしい」                      「ああしてほしい」と求める浅ましさから自由となるだろう

この言葉、みなさんどのように捉えますか?


私は、昨日の自分を思い出しました・・・昨晩、娘とのやり取りの中で、イライラした私・・・

自分の家族・・・近ければ近いほど、客観的にみれないこと多いですよね・・・

私ももちろんそうです。自分の慣れ親しんだ感情。。。それに突き動かされる私。。。。

そんな時。。。。まずは、深呼吸でしたよねラブラブ

私の支配欲への執着・・・相手をコントロールしようとする私・・・・

他人と過去は、変えれない・・・変えれるのは、未来と自分自身の考えや気持ちそして

行動でしたねラブラブ

色々な人達との交流(コミュニケーション)の中や、本などを読むことでの、気づき・・・

気づきは、色々のところから、感じることができます。自分の心をオープンにして、

色々な角度から、色々なことを感じてゆきたい私です音譜


日々、日常での実践があるからこその気づきですニコニコ



今日もどんなことを私は、体験するんだろうラブラブ









今日も素敵な1日でありますように虹







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