忙しい現代人には
欠かせないリラックス。
そんな中
リラックスヨガは大切なヨガの一つ。
しかし実際にリラックスへと導くことは
簡単なことではありません。
３月１８日、１９，２０日（土・日・祝）
リラックスヨガを教える為の
ヨガアーサナ・呼吸・瞑想
解剖学・中医学などで知識を深め
ストレスとしっかり向き合う
３日日間集中講座
自分自身や周りの人たちのためにも
ぜひこの素晴らしい学びを
一緒に深めていきましょう。
講師
ハイダーアリ
全米ヨガアライアンス２００時間および５００時間の
トレーニング認定を受けた西日本初のスクール
スピリットヨガの設立者であり
優れたティーチャートレーニングを提供する先駆け的存在である。
・リラックスのための呼吸法
・心と体のバランスをとる瞑想法
・リラックスのためのアーサナシークエンス
・マッサージ&アシャストメントスキル
・リラックスへと導く補助器具のスキル
・リラックスヨガの指導スキル
・リラックスを高める音楽の選び方
解剖学講師／鍼灸師 山本澄代
ﾙﾅﾌﾟｼｭｹ代表。鍼灸師歴１８年
女性専用サロンをしながら、雑誌トリニティＷＥＢサイトで
記事掲載やセミナー活動や鍼灸専門雑誌で
美容鍼灸特集に参加するなど各方面で活躍中。
◆リラックスのための解剖生理学（神経系、筋骨格系）
・ストレスに影響されやすい筋骨格系（筋肉と骨格）とは？
◆ストレス解消のための東洋医学的アプローチ（ツボ・食養・養生法など）
・東洋医学的ストレス体質診断と対処法（食養・養生法）
・感情と体の関係
・リラックスの為の耳ツボ＆ツボ療法 etc
◆リラックスのためのアロマスキル
◆アーユルヴェーダヘッドマッサージ
全米ヨガアライアンス 30時間認定 週末３日間集中講座 ◆
2017年3月18日(土),19日(日),20日(月祝)
土曜日 10：00〜19：00
日曜日 10：00〜19：00
月曜日 10：00〜18：00
＊1日1時間のランチタイムがあります＊
スピリットヨガインターナショナルヨガスクール 5F
詳細はＨＰをご覧下さい。
http://spirityogastudio.com/teacher_training/ttc-ryt-500/relax-yoga-sumiyo-2017.html
そしてリラックスヨガ以外にも、
ハイダー先生とスミヨ先生から学べる
インストラクター養成講座があります。
◆ストレッチアナトミー インストラクター養成コース Vol.２下半身編 ４月22日スタート
◆リラックスヨガインストラクター養成講座 ３月１８日スタート
ご興味のある方がお気軽に
説明会やメール、お電話でご連絡下さい。
【無料説明会開催日程】
毎週水曜15:30～
ぜひスピリットヨガスクールのホームページをご確認下さい。
ハイダーアリ先生による
プライベートレッスンも
行っております 
ヨガを通じて
ハッピーな毎日を
お過ごしください
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■陰ヨガ・女性とためのヨガ・マタニティヨガ・タイヨガマッサージ開講予定！
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【スピリットヨガスタジオ】 http://spirityogastudio.com/
経験豊富な講師陣が、アロマヨガ、リラックスヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガなどの様々なクラスを提供しています♪
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