今月は仕事が忙しく、平日はおろか休日も仕事が続き、ほとんど運動らしい運動ができない日が続きました。
そんな状況ですが、今日は久々のOFF！
スキーに行こうか悩みましたが、仕事の疲れもあるためスキーは諦め、そのかわりに、マラソンのLSD Training を120分やりました。
いつもよりペースを落として、長い時間、ゆっくりと、長い距離を走りました。
力を抜いてお気楽に走るので肉体的な苦しさはありませんが、そのかわり、90分を過ぎるとさすがに飽きてきます。
足にもだんだんと疲労を感じ始めてきました。
結局120分なんとは続けましたが、肉体的というより、精神的に疲れた・・・。
マラソンって、そんなもんかも知れませんね。