食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます
大好評のインスタコラボ
ライブですが・・
8月22日（木）
21時00分〜から
1日限りで開催します＾＾
今回のコラボは、
理学療法士×スポーツトレーナーとして
活躍されているS-total-B代表の島崎裕樹さん！
裕樹さんは
インスタ7.2万人に向けて
筋トレ×関節可動域ストレッチという
プログラムを提供され
効率的な身体操作と
ボディメイクのメソッドを発信されています！
今回ライブでお届けする話を
一部紹介すると・・
・食と運動絶対やってはいけない３選
・理想体型になるためのポイント
・楽しく続ける方法
などなど、
実際にすぐに実践できる
エクササイズも教えてくれるかも！？
特別プレゼントもございますので、
ぜひ参加してくださいね♪
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