食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます
長いお盆休みが明けましたね！
中には、
カレンダー通りで
働いていた方も
いらっしゃると思いますが＾＾
お子さんが
いらっしゃるご家庭は・・
これからが夏休み
後半戦というところ＞＜
仕事もあって、
お子さんも家にいて、、
少し大変ですよね＞＜
「お昼ご飯どうしよう？」と
考えていたら・・
あっという間にもう夕方＞＜
夜ご飯も、
もうつくらなきゃと、、
料理に買い物に
追われてしまいます。
そういう日々を
過ごしていたら、
疲れてしまうのも当然！！
誰かに代わってほしい！
と思っても
そうは行きませんよね＞＜
9月に2冊目の
つくりおくレシピ本が
出版されるのですが・・
私がつくりおきレシピを
開発し続けているのって、、
ダイエットはもちろんですが・・
少しでも負担を
減らせればいいな〜とも
考えているんです＾＾
私のインスタを
ご覧いただいている方は
何度も目にしたと思いますが・・
我が家はつくりおきを
たくさん活用しています♪
最初は
つくりおきって、、
「手抜きって
思われないかな」って・・
心配もあったけど
家族も大満足です♪
9月出版予定の
つくりおき第2弾は、、
栄養にも、
もっと着目した・・
『カラダ整う』
レシピ本です！
忙しい自分自身にも
もっと栄養を満たして
労って欲しいし・・
大切な家族の健康も
丁寧に守りましょうね♪
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