看護師保健師の松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では【痩せるカレー】というテーマで、夏バテ対策にもおすすめなカレーレシピや、カレーの驚くべきダイエット効果をお伝えしていきますよ。
今のように暑い時期って、なぜかピリッと辛い『カレー』を食べたくなりますよね！
実は、これって理にかなっている現象で辛いカレーを食べることで→汗をかくので→体内にたまった熱を逃すことができるんです♪
しかも、カレーのスパイスによる食欲増進作用もあるので、暑くて夏バテ気味の時こそ、カレーを活用して栄養補給することがおすすめ！
そこで今日は『カレーのダイエット効果』や『カレーに活用できる痩せスパイス』をご紹介しますね♪
最後には、そのスパイスを活用した『簡単でおいしいダイエットカレーレシピ』もご紹介するので、お見逃しなく！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【㊙︎痩せるカレー】ダイエット講師が教える”スパイスチキンカレー”！夏バテ対策にもおすすめ！
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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