食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます
私が-12kg痩せて、
ダイエットから卒業できた時・・
何が1番変わってたかって、
”自分自身”が大きく変わってた。
それってつまり、
自分の”行動”と”考え方”が
変わったってことなんだけれど・・
残念ながら、
”そういった話”はあまり
一般ウケしません＞＜
言ってしまえば、
書籍に書いてある情報って、
痩せ方とか痩せレシピとか
ノウハウばかりが中心。
もちろん、
ノウハウもレシピも
ダイエット卒業には
必要なことだけれど・・
1番重要なのは、
そこではなくって
紛れもなく
自分自身が変わること。
根幹にある考え方や価値観、
さらにはライフスタイルも・・
丸っとシフトするから、
本当の意味で人って
いい方向に変化していきます＾＾
世の中に
痩せるレシピが
たくさん溢れていても、
「明日でいいや・・」
と思ってるうちは、
何も変わることはない。
（むしろ、この状態は、
変わることさえ望んでいない）
食べ過ぎない方がいい
って分かっていても・・
（＝食べないではなく、
適量と必要な栄養をきちんと摂る）
「今日は仕方がない」
と思っているうちは
何も変わることはない。
自分自身も
はじめて書籍を
たくさん出版してみて・・
TVにも出演させて
いただくようにもなって・・・
著者仲間と繋がったり、
同じダイエット業界の方の
ダイエット本やレシピも
目にするようになって・・
ふと感じたのは・・・
痩せるコツやメソッド、
レシピなど目に見える
ノウハウはたくさん
溢れているけれど・・・
ダイエットを通して、
自分が大きく変わるために必要な
考え方や在り方など・・・
目に見えづらいけど、
大切なものってあまり
言語化されていないなと＞＜
私が常々考えているのは、
痩せることではなくって、
ダイエットを卒業すること！
卒業するということは、
終わりがあるということで・・
終わりがあるということは、
新たな始まりがあるということ＾＾
ダイエットを
卒業すると同時に
”本来のわたし”としての
人生がはじまります。
そして、
わたしが1番伝えたいことって、
きっとここなんだなと＾＾
だからこそ、
ダイエット卒業だけじゃなく、
ダイエットサポーターという
新しい女性のための働き方も
どんどん広げていきたいし・・
ダイエットを卒業してから、
今までで1番楽しい人生を
心から過ごしてほしい！
本気でそう思っています＾＾
ということで、
まだあまり表には
出せませんが、
ダイエットを
卒業すると同時に・・
自分の人生が良くなっていく
考え方や習慣を伝えるための
新たな本も現在準備中です＾＾
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