食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは～
ダイエットの相談に
乗っていると・・
「ちょっともったいない！」と、
感じることがあります。
というのも・・
せっかく順調に
痩せているのに・・・
”太ってしまった！”と、
勘違いしてしまっている方が
とても多いんです＞＜
確かに、
1日で体重が増えていたり、
顔周りがパンパンになってたり、
お腹がはっていたり・・。
あんなにダイエットに
励んでいたのに
痩せるどころか太ってたら
続ける気力もなくまりますよね＞＜
でも、実はこれらは、
太った原因ではありません！
むしろ、太ってすら
いないことがほとんどです！
これまで、
3,300人以上の食事や痩せ方を
見てきましたが・・
ダイエットが上手くいく方は、
必ずと言って、
体重は上がり下がりしながら、
1週間単位や
1ヶ月単位で1kgずつでも
痩せていきます。
では、体重が1日で1kg増えたり、
顔やお腹がぱんぱんになるのって
何が起きているのでしょうか？
そのカラダのメカニズムを
知ることにダイエット攻略のヒントが
隠されています！
そこで、今日の動画では、
日本人の多くが太ったと
勘違いしてしまうあるあるな状況を
紹介するとともに・・
その対策までお伝えします！
ぜひ最後までご覧いただき、
一喜一憂することなく
ダイエットを続けてみてくださいね＾＾
↓ ↓
【質問来てた】
「太ってしまった」と不安になってる人へ
動画を見る
【ブログで読む】
https://ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2024/05/27/23890/
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