看護師保健師の松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では『【食べ痩せ評論家×２児の母】だいたい毎朝こんな感じです【ダイエットモーニングルーティン】"』というテーマでお伝えします。
みなさん！先日出演した『ヒルナンデス!』さんはご覧いただけましたでしょうか？
缶詰ダイエットやオートミールダイエットについてご紹介させて頂きました♪
今日は、昨日のヒルナンデス!さんではお伝えしていない、ダイエット講師が日頃実践している『簡単なダイエット習慣』をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【食べ痩せ評論家×２児の母】だいたい毎朝こんな感じです【ダイエットモーニングルーティン】
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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生タイプで15食入り。最近毎日食べています。コストコで出会ったのですが、楽天でも発見💕海藻は低カロリー・低糖質な上、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養も豊富なので、ダイエッターには特にオススメな食材❗️
しかし、ついつい忘れがちなマイナー食材でもありますよね💦そこで、こういった海藻入りスープをストックしておくことがオススメ✨例えば、食事が物足りない時・お弁当のお供に・夜にお腹が空いた時などに、ぜひ追加してみてください🤗
お湯を注ぐだけですが、裏に載っているアレンジレシピの雑炊やピリ辛スープ、冷奴も美味しそうなので、３つとも作ってみたいと思います✌️炭水化物は3.4gなので安心安心🤭YouTubeでもご紹介
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