食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
少し前にAIの
チャットGPTが、
話題になっていましたね＞＜
元々、PCを買うところから
おうちで起業をはじめた私なので・・
バリバリ詳しく、
使いこなせる訳では
ありませんが・・
試しに使ってみようと・・
興味本位で、
ダイエットのことを
聞いてみたんです＾＾
こんな感じの回答が
返ってきました＞＜
正しい情報かどうかは、
ここではさておき・・
試してみて思ったのは、
やっぱり目的を明確にすることが
とても大切だなと＾＾
「ダイエットに、わざわざ、
そこまでしなくても・・」
と、思うかもしれませんが、
ダイエットを続ける上では、
とても重要なんです。
過去の私もそうでしたが・・
「ただ痩せたい」と、
ぼんやり考えているときは、
つい甘いものに手が出たり・・・
頻繁に飲み会に参加したりと、
まさに年中ダイエット状態でした＞＜
でも、友だちの結婚式とか、
社内の行事や友人とのイベントとか、
何かしら理由ができるだけで・・
いつもよりは、ダイエットを
がんばってましたからね(^^;)
”自炊した方が節約になる”
”健康な方が仕事をがんばれる”
”食事を整えると肌がキレイになる”
自分だけの
目的や理由で構いません！
ただ闇雲に痩せるより、
何のために痩せるのか？
そこが明確な方が
がんばる理由ができるし、
そうやって、
目的を意識することで、
ダイエットのためじゃなく、
節約や美容のためなど・・・
脳をいい意味で、
上手に騙すことも最短卒業のコツ＾＾
意外かもしれませんが、
私たちが開催する講座では、
そうした脳科学と呼ばれる要素も
取り入れたりしています♪
他のダイエット講座との
違いを聞かれることもありますが・・
オンライン講座で、
累計3,300名以上の卒業生を
誕生させてきたのは
私たちだけだと思います＞＜
それができるのも、
単に痩せるための食事術だけじゃなく、
机上の空論の栄養学だけじゃなく、
自分自身を理解することからはじめ、
どうすれば習慣に落とし込めるかを
ひとり一人とことんやってくから♪
もし、少しでも
気になると思っていただけた方は・・
こちらもぜひ＾＾
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