食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます～
来週の
YouTube番組表を
更新いたしました〜＞＜
中でも・・
ご注目いただきたいのは、
20日月曜に更新予定の
『甘いもの食べ過ぎのサイン』！！
「甘いものが
どうしてもやめられない」
誰しもが1度だけでなく、
2度も3度も思ったことが
あるのではないでしょうか？
「昔から甘いものが好きで・・」
「スイーツには目がなくて・・」
当たり前のように、
「私は甘いものが”好きだから”
どうしてもやめられない」
そう考えてしまいますが、
実はそうではありません！
甘いものは・・
好きだからでもなく、
意思が弱いからでもなく・・
日頃から
「何を」食べているかで、
カラダが甘いものを
欲するかが決まります。
つまり、シンプルに
カラダの反応なんです！
「どうしても甘いものが
やめられなくてダイエットが
思うように進まない」
そうお悩みの方は、
ぜひ20日の動画をご覧いただければ
うれしく思います＾＾
甘いもの依存と脱却について
全てをお伝えいたします♪
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https://www.youtube.com/@MatsudaRie
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