食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
おはようございます~
”変わりたいと望んだ時が
最高のタイミング!”
ふと言葉を見たとき・・
そのフレーズに
心を引かれている
わたしがいました。
あなたのまわりにも、
年を重ねれば重ねるほど・・
どんどんキレイになって
どんどん美しくなっていく方って
いらっしゃいませんか?
ひとことで言うなら・・
「若い時より今の方がキレイ」
そんな方です><
雰囲気で表すなら
すごく輝いて見える方々
だと思いますが・・
なぜ、そこまで、
輝いて見えるのか?
考えたことはありますか?
その理由は・・
「キレイになること
そのものを楽しんでいるから!」
昔の私は体重も重くて、
肌も髪もボロボロ・・><
まわりにいらっしゃる
キレイな女性を見ては・・
「あの人は元からスタイルがいいから・・」
「あの人は顔立ちがキレイだから・・」
「あの人は別に太っていないから・・」
そんなふうに
捉えてていました><
今になると
よく分かりますが
関係ないですよね><
むしろ、そういう
考え方をしてしまっている
自分の心がキレイではないなと(^^;)
その経験から学んだことは・・
人はキレイだから、
痩せているから
輝くんじゃない!
家族のために
健康を大切にしよう
という気持ちや・・
好きな人のために
キレイになろうという気持ち、
仕事をがんばれるように
健康でいよう!
などなど・・
そうやって、
自分が前をみていたり
変わっていくことを
楽しめているから、
どんどんキレイに
なっていきますよね^^
ダイエットだって・・
嫌々と我慢しながら、
しかめっ面でやってたら、
「もうやめたら?」
と言いたくもなるけど・・
笑いながら楽しみながら、
おいしく食べながらやってたら
どんどん応援したくなりますよね^^
「キレイになれば、
痩せれば、健康になれば・・」
悩みの最中って、
そんな風に考えがちだけど、
そうじゃなくて・・
痩せる前から、
もっとキレイになる前から・・
自分のスタンスは
決めることができるし、
魅力って痩せる前から、
解き放つことはできる!
そして、
そんな学びをわたしに
教えてくれた方がいます。
公式YouTubeは、
2,500万回再生・・!
『1分で惹きつける人になる』は
たちまちベストセラーになった
カリスマ美容著者のSHOKOさんです^^
そして、明日の21時〜はそう・・
SHOKOさんと
コラボライブが決まりました!
SHOKOさんは
メイクアッププロデューサーとして
活動されており外面美容のプロ!
食事改善で、
食べ痩せの専門家である私と・・
インナーケアや健康のこと、
メイクアップのコツなど・・
たっぷりライブでお届けします♪
具体的には、
こんな内容になる予定です!
あまり機会のない
特別な対談ライブですので、
ぜひ見に来ていただけると
うれしく思います^^
ライブ会場は
私のインスタアカウントで、
ご視聴いただけます♪
↓ ↓
「何つくろう?」で
もう迷わない!
料理を効率化できる!
おうちにあると便利な
ダイエット常備食9選と・・
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