リアルイベント大盛況でした！！

食事からビューティー！

ベルラスダイエット松田リエです！

おはようございます～

先日、
地元三重で開催した
国際ノーダイエットデーの
リアルイベントですが・・

ご家族連れでもご参加いただき
とても盛会のうちに終了しました＾＾

家族揃って自分たちの
健康のことを考えながら・・

ダイエットレシピを
つくったり＾＾

国家資格である
管理栄養士からも直接、
食べ物や栄養のことも
学びながら・・

カラダを栄養で
たっぷり満たしてあげて、

食べながら痩せる
正しいダイエットについて
改めて認識できました＾＾

ダイエットの本来の意味は、
食事制限ではなく食事管理＞＜！

これから継続される方も
どんな体調や体重の変化が出るか・・

今からとても楽しみです♪

そして、
美容ということで・・

インナービューティーを終えたら、

美容のプロから、
小顔メイクを学びます＾＾

バランスのいい食事を
とっている方は実感されていると
思いますが・・

食事が整っていたら、
お肌や髪の変化など・・

肌の美容って、
結果がすぐに出ます＾＾

昔の私は、
化粧品をいいものに変えても
何も変わらなかったし・・

「意味ないのかな」
　と思ってましたが、、

結局、肌も、
食べた物で作られるので

土台が整っていると、
お手入れを変えてみたら
変化がすぐ分かります＾＾

今はダイエットや
痩せることに目が向くと
思いますが・・

その先って、
健康でカラダも軽くなるし、
肌も髪も質感が変わるし・・

美容を楽しめたり、
おしゃれを楽しめたり・・

想像以上に
世界が広がります＾＾

ダイエットも
ただ痩せたいのではなく
痩せた先に何をしたいのか？
どういう自分でいたいのか？

が、
とても大切だと思いますので、
そこを忘れずに楽しみましょう♪