ダイエット脱出＆卒業！インスタコラボライブのお知らせです♪

食事からビューティー！

ベルラスダイエット松田リエです！

おはようございます～

今日は私の友人を
紹介させてください＞＜

突然ですが、あなたは・・

「こんさん」という方を
　知っていますか？

おそらく、
ピンときた方も多いはず＾＾

というのも、こんさんは・・

インスタフォロワー18万人で
YouTubeも登録者10万人超えの
インフルエンサーさん！

何を発信されているかと言うと・・

”痩せるのに必要な最小限エクサ”
なんです＞＜

私の読者さんなら、
「運動は苦手・・」という方も
少なくないとは思いますが・・・

こんさんのすごいところは、
痩せるために必要な運動は・・

「たった6つだけ！」と
　言い切っているところです！＞＜

しかも・・
その6つの運動というのが、

◆器具なしでOK！
◆マンションでもできる！
◆ハードさなしで簡単にできる！

という、
なんともズボラさんに
ぴったりの内容で・・・

あの有名な出版社の
KADOKAWAさんから
本になっているほど！！

そして、こんさんの
Webサイトをご覧いただければ
書いてあるのですが・・

『ダイエットに本当に必要なことは
　「ハードな運動」でも「食事制限」でもない』

ということです＞＜

運動指導者の
こんさんも・・

私と同じことを
おっしゃってますね＾＾

とはいえ、
私もボディメイクで
たまにジムに通っていますが・・

正直に言うと、
こんさんの話をきけば
ジムに通わなくても・・

”痩せながら美ボディは作れる”
ことが容易に分かります＾＾

コツのひとつは、
”大きな筋肉を動かすこと”
らしいのですが・・・

この度、こんさんと
インスタコラボ
ライブ配信にて・・

最小限のエクササイズで、
ダイエット卒業できる秘密を
お伝えすることが決まりました！

もちろん、
食事と栄養の話もしながら・・

最小限エクサとは何なのか？
6つの運動って何をするのか？
どれくらい簡単にできるか？
痩せるのに最も大切なことは何か？

などなど・・
内容盛りだくたんで
お届けできればと思います！

明日、5月10日（金）21時〜
ですので、お忘れなく！

会場は私の
インスタアカウントで、
こちらからご視聴いただけます♪

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