食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今日の動画では『【ダイエット迷子へ】食事はこれからやりました!そろそろ本気で痩せたいなら最初はこれ!!』というテーマでお伝えします。
今でこそ『ダイエットサポーター』として活動している私ですが、元々は「趣味はダイエット!特技はリバウンド!」というくらい、長年ダイエットに振り回されていました。
しかし!今日お伝えする『ダイエットのポイント』を意識することで、運動や食事制限なしで1年で-12kgのダイエットに成功した上、便秘・肌荒れ・冷え・貧血・生理痛やPMS・イライラといった様々な不調も改善することができたんです♪
しかも、これは私だけでなく、これまでダイエットをサポートさせていただいてきた3000名以上の受講生様にも同じような結果が出ていますよ!
つまり、今日お伝えする内容は、『万人に当てはまるダイエットの基礎』ということ!
なので、過去の私と同じように、
と思っている方は、ぜひ今日の動画を参考にしてみてください!
=====【動画を見る】=======
【ダイエット迷子へ】食事はこれからやりました!そろそろ本気で痩せたいなら最初はこれ!!
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
===================
私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです!
ぜひお友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね!
LINEフォローで5大プレゼント!
松田リエのメールマガジン>>現在49,877名の方が参加中
「何つくろう?」で
もう迷わない!
料理を効率化できる!
おうちにあると便利な
ダイエット常備食9選と・・
QUOカード(1000円)が
Wでもらえてしまう♪
おトクな
事前予約キャンペーン
開催中です!
↓ ↓
楽天ルームで私の愛用品を更新中!
ユウキ 化学調味料無添加 やさしい味わいのガラスープ 700g 顆粒
無添加バンザイ🙌豪華700g!安い!スーパーで買うより安いのでこちらで✨スープをはじめとしてあらゆる味付けに使用中🤗この際、業務用を楽天24で見つけたので購入👛しかも岩塩が使われているので、ミネラルの摂取も期待できちゃいますよね😌ダイソーで買ったお気に入りの密閉容器に入れて冷蔵庫で保管しています♪
YouTubeでもよくご紹介していますが、私はホールトマト缶と鯖缶とこちらのガラスープを入れてミネストローネを作ることが多いです!この前は鯖缶でつくるパスタにも使用してその様子をシェアしました♪野菜炒めやオートミールの炒飯に使っても美味しかったです♪
ほんっと使い勝手良し!入れるだけで味がキマる!素材の味を邪魔せずに旨みとコクをプラスしてくれるんです✨市販のコンソメやガラスープよりも脂っぽさがなくて、あっさりしている🤭しかもガラスープなのに油浮きしない
食べて痩せる知識・工夫を
YouTubeで毎日更新中!
現在1161本の動画を公開^^
【4,390万回以上再生されています✨】
<ブログの更新情報が受け取れ、アクセスが簡単に>
只今14,005名の方がフォロー中