食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では『【今が旬】実はダイエットにおすすめ|チンゲン菜と●●の組み合わせで激ヤセ!』というテーマでお伝えします。
一年を通してスーパーで購入できる『チンゲン菜』ですが、実は今が旬の時期!
そして、旬の食材と言うのはお値打ちに購入できる上、栄養価も高くなっていると言われています♪
そのため、旬の食材を意識して取り入れていると、「おいしいものを食べているだけなのに、節約ができて、健康的にダイエットもできた!」という嬉しい状況になるんです♪
実際、私も旬の食材を日々取り入れることで、-12kgのダイエットに楽に成功できた上、アラフォーになった今もその体型をキープし続けることができています。
なので、今の時期は特にチンゲン菜を積極的に活用していただきたい!
その上、チンゲン菜はある食材と組み合わせることで、さらにダイエット効果が高まるんです♪
ということで!食費は抑えつつ・より効率良く・健康的にダイエットしたい!という方は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね♪
=====【動画を見る】=======
【今が旬】実はダイエットにおすすめ|チンゲン菜と●●の組み合わせで激ヤセ!
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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