食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
おはようございます～
ゴールデンウィークが
ついにはじまりましたね＾＾
私はカレンダー通りの
お休みなのですが・・
とは言っても、
出版や6月のTV出演の
打ち合わせなどでバタバタ＞＜
読者さんの中には、
間の平日も休暇をとって
”ロンバケ”なる方も
いらっしゃるかもですね＾＾
ぜひお休みを
ご堪能いただければと
思いますが・・
この時期気になるのが、
GW太りや連休太り＞＜
家族や友だちと
旅行に出かけたり・・
BBQや行楽行事など、
何かと外出する機会が
増えてきます＾＾
自分だけ
お弁当を持参したり
食べないようにして、
まわりに気を遣わせるのも
忍びないし何より連休くらいは、
リフレッシュもかねて
思いっきり食もイベントも
楽しみたいですよね＾＾
そこで、緊急企画です！＞＜
本日、5月3日（金）の21時〜は
ご都合空いていますか？
ゴールデンウィークでも太らない！
連休を楽しみたい人のための
食習慣の秘訣ライブを行います！
インスタで
ライブ配信しますので、
ご参加はインスタに来るだけ♪
フォローしていただいて、
通知をONにしておくと
ライブ開始のお知らせが
あなたのスマホに届きますよ〜
この1日があれば、
4日以降のGWの食事が
ガラリと変わるはず！！
ぜひ遊びにきてくださいね＾＾
インスタ公式はこちら↓↓
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