食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今日の動画では、『【夜たった1口だけで】寝ている間に脂肪がついて確実に太る駄目な食品5選』というテーマでお伝えします。
「夜は太りやすい!」「寝る前はあまり食べない方が良い!」というイメージってあると思うんですが、そんな中でも特に「これだけは絶対に夜食べないで!」という食品があるんです...
しかも、ダイエットに良かれと思ってとっている食品も多い!
逆に、夜にあえてとることで、ダイエットをサポートしてくれる食材もあるんですよ♪
ということで!今日の動画では、夜に特にやめてほしい食品をランキング形式で5つご紹介すると共に、代わりとなるおすすめものもご紹介します!
今日の動画を参考にするだけで、夏までに-3kgも夢ではないので、ぜひ試してみてくださいね♪
=====【動画を見る】=======
【夜たった1口だけで】寝ている間に脂肪ついて確実に太る駄目な食品5選
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
https://ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2024/04/26/23217/
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