食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
今回の動画では、『【2024最新】パンを食べても痩せる7つのポイント|菓子パン食べても大丈夫』というテーマでお伝えします。
みなさんは、『パン』お好きですか?
ダイエットや健康のためには、パンよりご飯の方が良い!というイメージ、ありますよね。
確かにこれは事実です。
しかし、今日お伝えするポイントを意識すれば、パンを食べながらでも健康的に・スムーズに痩せることができるんですよ♪
私もこの方法を身につけることによって、パンを食べながらでも-12kgのダイエットに成功し、パンを楽しみながらその体型をキープし続けることができています!
ということで!今日は
・パンで太る3つの理由
・パンを食べて痩せる7つのポイント
というテーマでお伝えします。
パンをおいしく食べながらダイエットしていきたい人は、ぜひこの動画を最後までチェックしてくださいね。
=====【動画を見る】=======
【2024最新】パンを食べても痩せる7つのポイント|菓子パン食べても大丈夫
==【忙しい方はブログからどうぞ】==
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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なぜなら、ルイボスティーってカフェインレスなので、家族みんなで・夜でも楽しむことができるから!
しかも、ルイボスティーには代謝アップ効果の高い『SOD』という酵素や、『ルチン』というポリフェノールが豊富なんですね♪その上、デトックス効果を高める『マグネシウム・カリウム』などのミネラルも豊富!ノンカフェインのお茶なのにこんなにも嬉しい作用があるなんて、ビックリですよね✨
なので、私はコーヒーの飲み過ぎ予防としてこのルイボスティーを活用することが多いですよ!
外出する時にさっと持ち運べるようにしておきたいので、まとめ買いしています。
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