食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんばんは〜
今回の動画では『【春ダイエット】春が旬のアスパラガスは最強の解毒食材｜肝機能UP』というテーマでお伝えします。
これからの季節旬を迎える『アスパラガス』！
私たちにとって身近な食材ですが、実は！この季節にぴったりの栄養の宝庫なんです！
しかも、アスパラガスはダイエットも後押ししてくれる神食材！
なので、私も春は特に積極的にアスパラガスを取り入れるようにしています♪
最後には、アスパラガスの痩せる取り入れ方・おすすめのアレンジをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝
【春ダイエット】春が旬のアスパラガスは最強の解毒食材｜肝機能UP
＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝
動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
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なぜなら、ルイボスティーってカフェインレスなので、家族みんなで・夜でも楽しむことができるから！
しかも、ルイボスティーには代謝アップ効果の高い『SOD』という酵素や、『ルチン』というポリフェノールが豊富なんですね♪その上、デトックス効果を高める『マグネシウム・カリウム』などのミネラルも豊富！ノンカフェインのお茶なのにこんなにも嬉しい作用があるなんて、ビックリですよね✨
なので、私はコーヒーの飲み過ぎ予防としてこのルイボスティーを活用することが多いですよ！
外出する時にさっと持ち運べるようにしておきたいので、まとめ買いしています。
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